Beschreibung

Sie pflegen eine*n Partner*in oder ein anderes Familienmitglied und fühlen sich immer wieder überfordert und ausgelaugt? Sie leben den Alltag nur mit dem Blick auf die Notwendigkeiten und Bedürfnisse des zu Pflegenden? Dann beginnen sie jetzt, sich eine kleine Auszeit für sich selber zu gönnen: Zeit, um sich zu bewegen, zu entspannen, sich auszutauschen und gestärkt und gelassener wieder in den Alltag einzutauchen. Sorgen sie für sich, dann geht es ihrem Gegenüber und ihnen zusammen auch besser!