Beschreibung

Die heilsame Kraft des Ayurveda ist seit vielen Jahrtausenden ein Teil der indischen Kultur. In diesem Kurs möchte ich dir nicht nur ein tieferes Verständnis über deinen Körper mitgeben, sondern dir auch eine Möglichkeit geben, das Jahr mit einer inneren Reinigung zu beginnen. Am Ende dieses Kurses wirst du wissen... - welche Dosha's bei dir im Ungleichgewicht sind - wie du aus Sicht des Ayurveda wieder in deine Balance kommst - welche Rituale es gibt, um dir mehr Entspannung im Alltag zu schenken - welche Gewürze und Rezepte der ayurvedischen Küche gut für dich sind -auf Wunsch besteht auch die Möglichkeit von individuellen Einzelcoachings oder die Erstellung eines Ernährungsplanes