Beschreibung

Das Hula-Hoop-Fieber hat jetzt auch uns gepackt. Die ideale Aktivität für mehr Spaß in Coronazeiten. Vielleicht werden Erinnerungen an die Kindheit wach. Dabei ist es kein „Kinderkram“. Beim hullern werden Bauch und Po gezielt trainiert. Der ganze Körper kommt zum Einsatz. Beckenboden, unterer Rücken, Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur uvm. werden gestärkt. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und lästige Röllchen an den Hüften verschwinden. Mit den Tricks und Tipps von Jasmin Merz, der eigenen Motivation und dem Spaß gemeinsam mit der Gruppe die Hüfte zu schwingen, kann das nämlich jede/r schaffen!