Unser Kursangebot im Überblick

die Kurse sind aufsteigend nach Datum geordnet. Sie können aber auch über die untenstehenden Rubriken Ihren Wunschkurs finden.

Unser Programm für Eltern, Kinder und pädogische Fachkräfte

Was wir Ihnen anbieten

Eltern, Jugendliche und Kinder finden hier Kurse, die auf Entdeckungs- und Erlebnisreisen führen.
Ob singen, spielen, basteln, reiten oder einfach nur beisammen sein - für alle ist etwas geboten.
Für pädagogische Fachkräfte haben wir ein umfassendes Schulungsprogramm erstellt. Siehe Fortbildungen

nachfolgend finden Sie alle Termine für unsere Kurse oder suchen Sie speziell in einer der folgenden Rubriken


Veranstaltung
Online-Sprechstunde „Alles zu viel? Neue Wege erproben im Umgang mit Stress“
keine Anmeldung mehr möglich
Thema
Familie und Beruf
Kurs-Nr
FB 21 1 850
Beschreibung
Sie merken es jede Woche: Die Termine und ToDo’s werden einfach nicht weniger. Die Aufgaben in Familie und Beruf, in Haushalt und Erziehung, in besonderen Projekten oder Problemen bringen Sie an Ihre Grenzen. Übergangene Bedürfnisse, anstehende Entscheidungen und ungelöste Konflikte belasten zusätzlich. Und überdies leiden die Kinder und Sie als Eltern unter den vielen Herausforderungen der Pandemie. … Kann es da gelingen, weniger gestresst zu sein? Wie können wir mit Belastungen entspannter umgehen oder sie sogar teilweise reduzieren? Und: Funktioniert das für mich und uns? In den Online-Sprechstunden geht es darum, Ihren Umgang mit Stress zu verstehen, sich zu entlasten und günstigere Wege auszuprobieren. Sie erhalten Input zum Thema und bringen Ihre persönlichen Erfahrungen ein. Im Austausch konkretisieren Sie Ihre Ziele für einen veränderten Umgang mit stressauslösenden Situationen. Dazu nutzen wir praxisnahe Methoden (insb. aus der systemischen Beratung, der Transaktionsanalyse und der Achtsamkeitspraxis). Gemeinsam klären wir individuelle Möglichkeiten und erweitern lösungsorientiert Ihre Handlungsalternativen. So fällt es Ihnen leichter, erste Veränderungsschritte praktisch umzusetzen und sich und Ihr Miteinander zu entlasten. Jeder Sprechstundentermin umfasst Input, Selbstreflektion und Austausch. Die Gewichtung dieser drei Anteile wird zusammen mit den Teilnehmer*innen möglichst gut ihrem Bedarf angepasst. Um etwas gemeinsam erreichen zu können, braucht es erfahrungsgemäß mindestens 2 Termine. Es besteht die Möglichkeit für Teilnehmer*innen, ab dem zweiten Sprechstundentermin weiterführende Einzelgespräche (samstags) dazuzubuchen, um Kursinhalte individuell zu vertiefen.
Zielgruppe
Erwachsene, Interessierte
Datum
05.05.2021 19:00 Uhr
Weitere Termine
3 x mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr
Kursbegleitung
Sabianne Rieger
Gebühr
33,00 € (29,70 € Mitglieder)
Ort
Online
Raum
Online via Zoom
Info
Es können 1, 2 oder alle 3 Termine gebucht werden; erfahrungsgemäß braucht es mindestens 2 Termine, um etwas gemeinsam erreichen zu können. Die Gebühr von Einzelterminen beträgt 11,00€ (9,90 € Mitglieder). Es findet in den Sprechstundenterminen (und in den möglichen Einzelgesprächen) keine Psychotherapie i.S.v. Heilung psychischer Erkrankungen statt.