Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!

Veranstaltung
Tango Intensiv Workshop rund um die Musikalität mit anschließender Milonga - Tanzabend
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 813
Beschreibung
Für alle, die schon Grundkenntnisse haben. Egal, wie lange sie schon Tango tanzen. Wir beschäftigen uns vertiefend mit den rhythmischen und musikalischen Feinheiten des Tango Argentino. Unser Ziel ist es, die individuellen musikalischen Interpretationen im Paar zu entdecken und zu festigen.
Zielgruppe
Interessierte
Datum
08.08.2020 16:00 Uhr
Weitere Termine
1 x samstags, 16:00-19:00 Uhr
Kursbegleitung
Geli und Johann Miko
Gebühr
30,00€/ p.P. + 6,00€ Imbiss kein Rabatt
Ort
Haus der Familie
Raum
Bistro
Info
Dieser Kurs kann stattfinden, sofern die Abstands- und Hygieneregeln während der Pandemie es zulassen. Nach gemeinsamem Imbiss gibt es eine Milonga (Tanzabend) bis 22:00 Uhr
Veranstaltung
Tango Intensiv Workshop rund um die Musikalität mit anschließender Milonga - Tanzabend
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 814
Beschreibung
Für alle, die schon Grundkenntnisse haben. Egal, wie lange sie schon Tango tanzen. Wir beschäftigen uns vertiefend mit den rhythmischen und musikalischen Feinheiten des Tango Argentino. Unser Ziel ist es, die individuellen musikalischen Interpretationen im Paar zu entdecken und zu festigen.
Zielgruppe
Interessierte
Datum
12.09.2020 16:00 Uhr
Weitere Termine
1 x samstags, 16:00-19:00 Uhr
Kursbegleitung
Geli und Johann Miko
Gebühr
30,00€/ p.P. + 6,00€ Imbiss kein Rabatt
Ort
Haus der Familie
Raum
Bistro
Info
Dieser Kurs kann stattfinden, sofern die Abstands- und Hygieneregeln während der Pandemie es zulassen. Nach gemeinsamem Imbiss gibt es eine Milonga (Tanzabend) bis 22:00 Uhr
Veranstaltung
Autsch - Was tun bei Alltagswehwehchen bei Klein und Groß
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 808
Beschreibung
Was sollte in der Hausapotheke nicht fehlen und was können wir aus Oma`s Hausapotheke lernen. Wann und wo helfen Wickel und Auflagen. Es gibt viele Tipps und Anwendungen, die wir in der Gruppe ausprobieren - gerne zu Zweit kommen. Angelika Miko ist Referentin und erfahrene Kinderkrankenschwester.
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
17.09.2020 19:00 Uhr
Weitere Termine
1 x donnerstags, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko
Gebühr
11,00€ (9,90€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte mitbringen: Handtuch, Gästehandtuch, bequeme Kleidung
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 1 86
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
20.09.2020 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags, 11:00 - 13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
16,00€ (14,40€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen
Veranstaltung
Hatha Yoga für Erwachsene
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 1 33
Beschreibung
Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
28.09.2020 16:45 Uhr
Weitere Termine
10 x montags 16:45-18:15 Uhr
Kursbegleitung
Sonja Lauinger
Gebühr
87,00 € (78,30 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
05.10.2020 12.10.2020 19.10.2020 26.10.2020 02.11.2020 09.11.2020 16.11.2020 23.11.2020 30.11.2020
Veranstaltung
Hatha Yoga für Erwachsene
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 1 34
Beschreibung
Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
28.09.2020 18:15 Uhr
Weitere Termine
10 x montags 18:15-19:45 Uhr
Kursbegleitung
Sonja Lauinger
Gebühr
87,00 € (78,30 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
05.10.2020 12.10.2020 19.10.2020 26.10.2020 02.11.2020 09.11.2020 16.11.2020 23.11.2020 30.11.2020
Veranstaltung
Hatha Yoga für Erwachsene
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 1 35
Beschreibung
Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
28.09.2020 20:00 Uhr
Weitere Termine
10 x montags 20:00-21:30 Uhr
Kursbegleitung
Sonja Lauinger
Gebühr
87,00 € (78,30 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
05.10.2020 12.10.2020 19.10.2020 26.10.2020 02.11.2020 09.11.2020 16.11.2020 23.11.2020 30.11.2020
Veranstaltung
Balsam für die Seele
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 822
Beschreibung
An diesen Abenden werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Entspannungsübungen unterschiedlicher Art erproben, alte und neue Kraftquellen für sich entwickeln, den Einsatz stressmildernder Gedanken erfahren und Möglichkeiten entdecken, mit noch mehr innerer Ruhe und Kraft für sich zu sorgen.
Zielgruppe
An Entspannung Interessierte
Datum
08.10.2020 17:30 Uhr
Weitere Termine
3 x donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursbegleitung
Mario Rosentreter
Gebühr
36,00 € (32,40 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Folgetermine
15.10.2020 22.10.2020
Veranstaltung
Balsam für die Seele
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 823
Beschreibung
An diesen Abenden werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Entspannungsübungen unterschiedlicher Art erproben, alte und neue Kraftquellen für sich entwickeln, den Einsatz stressmildernder Gedanken erfahren und Möglichkeiten entdecken, mit noch mehr innerer Ruhe und Kraft für sich zu sorgen.
Zielgruppe
An Entspannung Interessierte
Datum
08.10.2020 19:30 Uhr
Weitere Termine
3 x donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Mario Rosentreter
Gebühr
36,00 € (32,40 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Folgetermine
15.10.2020 22.10.2020
Veranstaltung
Tango Argentino - der Tanz der Tänze... - Fortgeschrittene
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 812
Beschreibung
Für alle, die sich schon getraut haben und über Grundkenntnisse verfügen. Wir möchten den gemeinsamen Spaß und die Leidenschaft am argentinischen Tango mit Drehungen und weiteren tänzerischen Feinheiten vertiefen. Egal für welches Lebensalter. Der Tango lässt sich in kein Schema pressen, er lebt von der Kreativität und der individuellen Persönlichkeit der Paare.
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
11.10.2020 14:00 Uhr
Weitere Termine
6 x Sonntags, 14:00- 16:30 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
95,00€ Einzel/190€ Paar kein Rabatt
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops. Dieser Kurs kann stattfinden, sofern die Abstands- und Hygieneregeln während der Pandemie es zulassen.
Folgetermine
18.10.2020 01.11.2020 08.11.2020 15.11.2020 06.12.2020
Veranstaltung
Tango Argentino - der Tanz der Tänze... - Beginner
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 811
Beschreibung
...für alle, die sich bisher noch nicht getraut haben. Wir möchten den gemeinsamen Spaß und die Leidenschaft am argentinischen Tango vermitteln. Egal für welches Lebensalter. Ein sicherer Stand, bewusste Körpersignale, die Interpretation der Musik und die Kommunikation im Paar stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist das freie Improvisieren des eigenen Tanzes. Der Tango lässt sich in kein Schema pressen, er lebt von der Kreativität und der individuellen Persönlichkeit der Paare.
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
11.10.2020 17:00 Uhr
Weitere Termine
6 x sonntags, 17:00-19:30 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
90,00€ Einzel/180€ Paar kein Rabatt
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Dieser Kurs kann stattfinden, sofern die Abstands- und Hygieneregeln während der Pandemie es zulassen. Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Folgetermine
18.10.2020 01.11.2020 08.11.2020 15.11.2020 06.12.2020
Veranstaltung
Entspannung, Gelassenheit und Austausch finden - für pflegende Angehörige
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 824
Beschreibung
Pflegende Angehörige benötigen in deren anspruchsvollen und manchmal kräfteraubenden Situationen Formen der Entspannung, der Gelassenheit und des Austausches mit anderen. Dieses Angebot soll der Stärkung pflegender Angehöriger dienen und deren körperlicher und psychischer Gesundheit dienen. Da durch gesunde Selbstpflege die Pflege anderer angemessener gelingen kann. Innerhalb dieses Angebotes soll auch die Gelegenheit zum gegenseitigen Austausch und Hilfestellung gegeben werden.
Zielgruppe
pflegende Angehörige
Datum
10.11.2020 10:00 Uhr
Weitere Termine
3 x dienstags, 10:00 - 12:00 Uhr
Kursbegleitung
Mario Rosentreter
Gebühr
33,00 € (29,70€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Veranstaltung
Tango Argentino - Vals Workshop
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 817
Beschreibung
Für alle, die schon Grundkenntnisse haben. Egal, wie lange sie schon tanzen. Wir werden den gemeinsamen Spaß und die Leidenschaft am argentinischen Tango mit dem Tango-Walzer vertiefen.
Zielgruppe
Interessierte
Datum
17.01.2021 14:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags, 14:00-16:30 Uhr
Kursbegleitung
Geli und Johann Miko
Gebühr
25,00€ p.P. kein Rabatt
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Dieser Kurs kann stattfinden, sofern die Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden können. Bitte informieren Sie sich vorher
Veranstaltung
Tango Argentino - Milonga Workshop
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 20 2 818
Beschreibung
Für alle, die schon Grundkenntnisse haben. Egal, wie lange sie schon tanzen. Wir werden den gemeinsamen Spaß und die Leidenschaft am argentinischen Tango mit der Milonga, der "fröhlichen Schwester" des Tangos vertiefen.
Zielgruppe
Interessierte
Datum
07.02.2021 14:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags, 14:00-16:30 Uhr
Kursbegleitung
Geli und Johann Miko
Gebühr
25,00€ p.P. kein Rabatt
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Dieser Kurs kann stattfinden, sofern die Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden können. Bitte informieren Sie sich vorher