Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!

VeranstaltungErste Hilfe Maßnahmen bei Säuglingen und Kleinkindern
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 19
Beschreibung- Systematische Übersicht über relevante Notfälle im Säuglingsalter - Ursache für und Erkennen von Kreislaufstörungen - Theoretische und praktische Einführung in die Wiederbelebung von Säuglingen und Kleinkindern - Chancen und Grenzen des Helfens in Notsituationen - Ausführliches, gut verständliches Skript zum Thema
ZielgruppeEltern und Einzelpersonen
Datum25.11.2017 10:00 Uhr
Weitere Terminesamstags, 10:00 - 14:00 Uhr
KursbegleitungDr. Stefan Knoll
Gebühr29,00 € (26,10 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBabys können selbstverständlich mitgebracht werden. Wir machen zwischen den Blöcken nur eine kurze Pause. Sie können sich ein kleines Vesper mitbringen für das Zwischendurch. Elternpaare 45,00 € (40,50 €) Einzelpersonen 29,00 € (26,10 €)
VeranstaltungAfter Work Meditation
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 18
BeschreibungIm Berufsleben nehmen Überlastung und Stress immer stärker zu. Schlaflosigkeit, Ängste, Depressionen, Burnout- Syndrom oder Müdigkeit sind häufige Folgen. Im Kurs lernen Teilnehmer - gezieltes Abschalten nach der Arbeit - Zunahme des Selbstvertrauens -effizienteres Arbeiten, verbessertes Zeitmanagement
ZielgruppeErwachsene
Datum28.11.2017 18:00 Uhr
Weitere Termine4 x dienstags, 18:00 - 19:15 Uhr
KursbegleitungSilvia Buschmann
Gebühr30,00 € (27,00 €)
OrtHaus der Familie
RaumPC-Raum
Folgetermine 05.12.2017 12.12.2017 19.12.2017
VeranstaltungWeihnachtsmenue 2017
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 20
BeschreibungFestliches Menü als Inspiration für Weihnachten Die Zeit der Menüs für schöne Feiertage kommt! Wir zaubern verblüffende kulinarische Höhenflüge in 4 Gängen, ohne großes Kochtheater. Wenn die Gäste kommen, rennt die Zeit nicht weg, denn bei uns ist Vieles längst fertig. (Vorspeisen vegetarisch, Hauptgang mit Entenbrust). Dazu wie immer köstlicher Biowein.
ZielgruppeErwachsene
Datum30.11.2017 19:00 Uhr
Weitere Terminedonnerstags, 19:00 - 22:30 Uhr
KursbegleitungElke Bräuninger
Gebühr59,00 € (53,10 €)
OrtFranks Kochstudio, Conweiler
RaumKochstudio
VeranstaltungPräventive Osteoporosegymnastik
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 21
BeschreibungOsteoporose (Knochenschwund) ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels, bei der es zum Abbau an Knochenmasse und zu einer Veränderungen der Feinstruktur der Knochen kommt. Die Knochen verlieren an Festigkeit und können daher leichter brechen. Typische Bruchstellen sind Wirbelsäule, Hüfte oder Handgelenk. Werden Sie aktiv, denn körperliche Bewegung trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Knochenstruktur. Ein Einstieg ist jederzeit möglich
Zielgruppealle Erwachsene
Datum09.01.2018 09:15 Uhr
Weitere Termine10 x dienstags
KursbegleitungAlexandra Augenstein
Gebühr60,00 € (54,00 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 16.01.2018 23.01.2018 30.01.2018 06.02.2018 20.02.2018 27.02.2018 06.03.2018 13.03.2018 20.03.2018
VeranstaltungStressbewältigung durch Achtsamkeit
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 26
Beschreibung"Achtsamkeit beinhaltet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen." (Jon Kabat-Zinn) Achtsamkeitsübungen sind eine Einladung, innezuhalten und ganz bei sich zu sein. An diesen drei Abenden können die achtsamkeitsbasierten Praktiken wie bewußte Körper- und Atemwahrnehmung und sanfte Körperübungen vertieft werden.
ZielgruppeErwachsene
Datum12.01.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine donnerstags, 18:30 - 20:00
KursbegleitungKarin Engert
Gebühr44,00 € (39,60 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastik- oder Yogamatte, bequeme Kleidung
Folgetermine 26.01.2018 09.02.2018
VeranstaltungGolden Yoga auf dem Stuhl
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 22
BeschreibungDer Kurs bietet eine Möglichkeit, auch bei eingeschränkter körperlicher Beweglichkeit, Yoga kennenzulernen. Sanfte Körperübungen auf dem Stuhl in Verbindung mit langsamen, achtsamen Bewegungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit des Körpers. In Kombination wirkt sich eine gleichmäßige, tiefe und ruhige Atmung beruhigend auf Körper und Geist aus. Geführte Tiefenentspannungen ermöglichen, in kurzer Zeit Energie zu tanken und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
ZielgruppeSeniorinnen und Senioren
Datum16.01.2018 17:00 Uhr
Weitere Termine4x dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr32,00 € (28,80 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Folgetermine 23.01.2018 30.01.2018 06.02.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken- Anfängerinnen
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 23
BeschreibungHektik, Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Fehlhaltungen und häufig auch ein geschwächter Beckenboden sind meist die Ursachen für Rückenbeschwerden. Sanfte Körper- und Atemübungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit sowohl des Körpers als auch des Geistes. Entspannungstechniken ermöglichen, neue Energie zu tanken und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie lernen Übungen kennen, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktivieren, kräftigen und zur allgemeinen Entspannung führen und bekommen Tipps, die auch im Alltag umgesetzt werden können.
ZielgruppeFrauen
Datum16.01.2018 18:15 Uhr
Weitere Termine4x dienstags 18:15 - 19:45 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr32,00 € (28,80 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 23.01.2018 30.01.2018 06.02.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken- Fortgeschrittene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 24
BeschreibungDieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einmal einen Yogakurs besucht haben.
ZielgruppeFrauen
Datum17.01.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine4x mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr32,00 € (28,80 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 24.01.2018 31.01.2018 07.02.2018
VeranstaltungFaszien-Yoga
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 17 2 25
BeschreibungDie Übungen, die in diesem Kurs vermittelt werden, wirken besonders auf das tiefe Bindegewebe (Faszien). Faszien geben dem Körper seine Struktur, stabilisieren ihn und ermöglichen Bewegungen. Bei Bewegungsmangel, z.B. durch langes Sitzen, ist es wahrscheinlich, dass die Faszien verfilzen, verhärten und Schmerz auslösen. Über fließende Bewegungen und sanfte Dehnübungen können diese Gewebe gezielt angeregt werden, bzw. entspannen und wieder besser versorgt werden. In jeder Kurseinheit gibt es auch Zeit für Tiefenentspannungen, sodass die Gedanken zur Ruhe kommen und die Energien im Körpersystem ausgeglichen werden können, um die Selbstheilungskräfte anzuregen.
ZielgruppeFrauen
Datum18.01.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine3x donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr24,00 € (21,60 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 25.01.2018 01.02.2018
VeranstaltungVegetarische Ideen für Ostern
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG
BeschreibungZu Ostern, nach der Fastenzeit, treffen wir liebe Menschen und freuen uns auf’s Schlemmen in herzlicher Runde. Ein vegetarisches Menü macht die Schlemmerei vitaminreich, bekömmlich und vital. Freut euch auf leichte, leckere Gerichte, die alle begeistern. Und keiner wird merken, dass „was fehlt“. 4 Gänge mit Biowein.
ZielgruppeErwachsene
Datum28.03.2018 18:30 Uhr
KursbegleitungElke Bräuninger
Gebühr59,00€ (53,10€)
OrtFranks Kochstudio, Conweiler, Industriegebiet.
RaumKochstudio
VeranstaltungPräventive Osteoporosegymnastik
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 GG 04
BeschreibungOsteoporose (Knochenschwund) ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels, bei der es zum Abbau an Knochenmasse und zu einer Veränderungen der Feinstruktur der Knochen kommt. Die Knochen verlieren an Festigkeit und können daher leichter brechen. Typische Bruchstellen sind Wirbelsäule, Hüfte oder Handgelenk. Werden Sie aktiv, denn körperliche Bewegung trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Knochenstruktur. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zielgruppe alle Erwachsene Weitere Termine 12 x dienstags, 09:15 - 10:15 Uhr Kursbegleitung Alexandra Augenstein Ort Haus der Familie Raum Dachgeschoss
Zielgruppealle Erwchsene
Datum10.04.2018 09:15 Uhr
Weitere Termine13 x dienstags
KursbegleitungAlexandra Augenstein
Gebühr78,00 €
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoOsteoporose (Knochenschwund) ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels, bei der es zum Abbau an Knochenmasse und zu einer Veränderungen der Feinstruktur der Knochen kommt. Die Knochen verlieren an Festigkeit und können daher leichter brechen. Typische Bruchstellen sind Wirbelsäule, Hüfte oder Handgelenk. Werden Sie aktiv, denn körperliche Bewegung trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Knochenstruktur. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zielgruppe alle Erwachsene