Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!

VeranstaltungYoga Intensiv am Freitag
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 21
BeschreibungNach der Arbeitswoche Zeit nehmen für sich selbst. Mit Yogahaltungen (Asanas) und Entspannungsübungen innehalten und (den Stress) loslassen. Dabei wird die Möglichkeit geboten, das eigene Befinden und die daraus resultierenen Bedürfnisse z.B. an körperlicher Bewegung, z.B. sanft oder dynamisch, ......u.a. mit in den Ablauf des Yogabends einfließen zu lassen. Dabei werden die Teilnehmer*innen die eigenen Möglichkeiten und Grenzen immer wieder ausloten und (sich selbst) bejahend annehmen und wohlfühlen dürfen....Somit können gleichermaßen Yogaerfahrene als auch Anfänger mitmachen.
ZielgruppeAnfänger und Fortgeschrittene
Datum24.05.2019 18:00 Uhr
Weitere Termine1 x freitags 18:00 - 21:00 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr25,00 € (22,50 €) Mitglieder
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungSinnenfreude und Begegnung - Ein Wohlfühltag für Paare
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 110
BeschreibungWer kennt das nicht? Der Alltag mit seinen Verpflichtungen, Gewohnheiten, Sorgen und Stress belastet und verändert die Beziehung und kann zu Krisen führen. Unterschiede im Erleben und Verhalten, die zu Beginn der Partnerschaft als anziehend und bereichernd wahrgenommen wurden, führen oft zu Spannungen und können sogar die Partnerschaft gefährden. Es gibt aber auch die andere Seite. Sie erleben in der Partnerschaft Nähe und Geborgenheit, Verständnis und Sicherheit. Vieles geht gut, auch wie Sie als Paar Ihre Konflikte lösen und Probleme bewältigen. Wir möchten Sie zu einem wohltuenden Tag einladen, an dem Sie als Paar intensive Gespräche, sinnliche Erfahrungen und angenehme Körperübungen erleben. Wir wollen Sie unterstützen Ihre Stärken wiederzufinden und damit das Wachsen und Entfalten Ihrer Partnerschaft zu fördern.
ZielgruppeFür Paare
Datum02.06.2019 10:00 Uhr
Weitere Termine1x sonntags von 10:00 - 17:00 Uhr
KursbegleitungAlfons Vogelgesang / Petra Peitgen-Hoffmann
Gebühr50,00 € /Paar (45,00 € Mitglieder)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 78
BeschreibungHatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
ZielgruppeErwachsene
Datum03.06.2019 16:45 Uhr
Weitere Termine6 x montags, 16:45 - 18:15 Uhr
KursbegleitungSonja Lauinger
Gebühr52,00 € (46,80 € Mitglieder)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 24.06.2019 01.07.2019 08.07.2019 15.07.2019 22.07.2019
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 80
BeschreibungHatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
ZielgruppeErwachsene
Datum03.06.2019 18:15 Uhr
Weitere Termine6 x montags, 18:15 - 19:45 Uhr
KursbegleitungSonja Lauinger
Gebühr52,00 € (46,80 € Mitglieder)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 24.06.2019 01.07.2019 08.07.2019 15.07.2019 22.07.2019
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 82
BeschreibungHatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts. Kursbegleitung: Sonja Lauinger Yoga Kursleiterin (YZU)
ZielgruppeErwachsene
Datum03.06.2019 20:00 Uhr
Weitere Termine6 x montags, 20:00 - 21:30
KursbegleitungSonja Lauinger
Gebühr52,00 € (46,80 € Mitglieder)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 24.06.2019 01.07.2019 08.07.2019 15.07.2019 22.07.2019
VeranstaltungGolden Yoga auf dem Stuhl
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 131
BeschreibungDer Kurs bietet eine Möglichkeit, auch bei eingeschränkter körperlicher Beweglichkeit, Yoga kennenzulernen. Sanfte Körperübungen auf dem Stuhl in Verbindung mit langsamen, achtsamen Bewegungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit des Körpers. In Kombination wirkt sich eine gleichmäßige, tiefe und ruhige Atmung beruhigend auf Körper und Geist aus. Geführte Tiefenentspannungen ermöglichen, in kurzer Zeit Energie zu tanken und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
ZielgruppeSeniorinnen und Senioren
Datum25.06.2019 17:00 Uhr
Weitere Termine4x dienstags 17:00-18:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr32,00 € ( 28, 80 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Folgetermine 02.07.2019 09.07.2019 16.07.2019
VeranstaltungYoga für den Rücken- Anfänger*innen
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 132
BeschreibungHektik, Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Fehlhaltungen und häufig auch ein geschwächter Beckenboden sind meist die Ursachen für Rückenbeschwerden. Sanfte Körper- und Atemübungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit sowohl des Körpers als auch des Geistes. Entspannungstechniken ermöglichen, neue Energie zu tanken und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie lernen Übungen kennen, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktivieren, kräftigen und zur allgemeinen Entspannung führen und bekommen Tipps, die auch im Alltag umgesetzt werden können.
ZielgruppeErwachsene
Datum25.06.2019 18:30 Uhr
Weitere Termine4x dienstags 18:30-20:00
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr32,00 € ( 28,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 02.07.2019 09.07.2019 16.07.2019
Veranstaltung Yoga für den Rücken- Fortgeschrittene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 133
BeschreibungDieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einmal einen Yogakurs besucht haben.
ZielgruppeErwachsene
Datum26.06.2019 18:30 Uhr
Weitere Termine4x mittwochs 18:30-20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr32,00 € ( 28,80 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 03.07.2019 10.07.2019 17.07.2019
VeranstaltungYoga Intensiv am Freitag
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 19 1 113
BeschreibungNach der Arbeitswoche Zeit nehmen für sich selbst. Mit Yogahaltungen (Asanas) und Entspannungsübungen innehalten und (den Stress) loslassen. Dabei wird die Möglichkeit geboten, das eigene Befinden und die daraus resultierenen Bedürfnisse z.B. an körperlicher Bewegung, z.B. sanft oder dynamisch, ......u.a. mit in den Ablauf des Yogabends einfließen zu lassen. Dabei werden die Teilnehmer*innen die eigenen Möglichkeiten und Grenzen immer wieder ausloten und (sich selbst) bejahend annehmen und wohlfühlen dürfen....Somit können gleichermaßen Yogaerfahrene als auch Anfänger mitmachen.
ZielgruppeÄnfänger und Fortgeschrittene
Datum05.07.2019 18:00 Uhr
Weitere Termine1 x freitags, 18:00 - 21:00 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr25,00 € (22,50 €) Mitglieder
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss