Kurse zu Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!
Veranstaltung
Workshop Resilienz und Achtsamkeit
keine Anmeldung mehr möglich
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 2 934
Beschreibung
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, die uns hilft, schwierige Lebenssituationen ohne bleibende Schäden zu überstehen. Im Workshop verknüpfen wir die kognitiven Ansätze mit Körperübungen, die wir alleine und in der Gruppe anwenden. Durch das Einlassen auf unser Körperwissen lernen wir, uns bei Stress selbst zu regulieren. Wir lernen, uns selbst zu beruhigen und in einen kraftvollen Zustand zu versetzen. So erhalten wir Energie und gute Nerven, um den nächsten Schritt und auch langfristige Ziele anzugehen.
Zielgruppe
Erwachsene, Interessierte
Datum
28.05.2022 10:00 Uhr
Weitere Termine
Sa. und So., 10:00 - 17:00 Uhr
Kursbegleitung
Petra Andersch
Gebühr
135,00€ (121,50 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
29.05.2022
Veranstaltung
Tango in der Villa – Milonga am Nachmittag auf zwei Ebenen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 1 209
Beschreibung
Für alle, die den argentinischen Tango klassisch oder in non und neo Version tanzen möchten. In zwei verschiedenen Räumen könnt ihr nach Lust und Laune eurer tänzerischen Kreativität freien Lauf lassen. Die Villa bietet auch genug Platz für ein nettes Gespräch mit Kaffee und Kuchen oder kalten Getränken. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um verbindliche Anmeldung im Haus der Familie
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
06.06.2022 17:00 Uhr
Weitere Termine
1 x Pfingstmontag 17:00 - ca. 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
10,00 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Veranstaltung
Tango-Practika mit Milonga, Thema:Rechtsdrehung mit Variationen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 1 206
Beschreibung
Thema:Rechtsdrehung mit Variationen. Für alle, die schon Grundkenntnisse im Tango Argentino haben. Egal, wie lange sie schon Tango tanzen! Wir bieten euch je Termin eine Practika mit einem speziellen Thema an. Das neu Erlernte wird geübt und kann bei der anschließenden kleinen Milonga gefestigt und praktisch umgesetzt werden. Zu allen Practikas gehören Körperübungen die das Körperbewusstsein schulen und zur Verbesserung der Qualität von Führen und Folgen beitragen. Weitere Termine siehe 15.07.22+17.08.22
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
15.06.2022 19:30 Uhr
Weitere Termine
1 x mittwochs 19:30 - 22:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
12,50 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Veranstaltung
Bogenschießen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 1 974
Beschreibung
Bogenschießen ist eine Jagd- und Kampfkunst, die sich zu einem sehr beliebten Sport entwickelt hat. Dabei ist die Kunst des Bogenschießens so alt, wie vielseitig und bietet zahlreiche Spielarten über die olympische Disziplin hinaus. Der Umgang mit Bogen und Pfeil fordert Aufmerksamkeit, Konzentration und Disziplin. Dabei verbessert es Körperwahrnehmung, Körperspannung und Kraft. In diesem Kurs lernt Ihr die Grundlagen, also die Bewegungsabläufe, den sicheren Umgang mit der Ausrüstung und natürlich ein bisschen Geschichte des Bogens. Wir werden einfache Bögen verwenden und ohne Visier schießen. Das Gelernte werden wir möglichst schnell praktisch anwenden, wobei sich die praktischen Übungen nach dem Lernfortschritt richten. Gerne zeige ich den Interessierten auch Stile aus anderen Kulturen, wie das japanische Kyudo, oder wie man aus der Bewegung schießt.
Zielgruppe
Für Kinder ab 12 Jahren, Jugendliche und Erwachsene
Datum
25.06.2022 10:00 Uhr
Weitere Termine
3 x samstags, 10:00 - 12:00 Uhr
Kursbegleitung
Ingo Klein
Gebühr
68,00 € (61,20€ Mitglieder)
Ort
Garten des Haus der Familie
Raum
Outdoor
Info
Die gesamte Ausrüstung wird gestellt. Bitte an wettergerechte Kleidung denken. Falls das Wetter an einem der genannten Termine nicht
Folgetermine
02.07.2022 09.07.2022
Veranstaltung
Tango in der Villa – Milonga am Nachmittag auf zwei Ebenen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 1 210
Beschreibung
Für alle, die den argentinischen Tango klassisch oder in non und neo Version tanzen möchten. In zwei verschiedenen Räumen könnt ihr nach Lust und Laune eurer tänzerischen Kreativität freien Lauf lassen. Die Villa bietet auch genug Platz für ein nettes Gespräch mit Kaffee und Kuchen oder kalten Getränken. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um verbindliche Anmeldung im Haus der Familie
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
03.07.2022 17:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 17:00 - ca. 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
10,00 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Veranstaltung
Tango-Practika mit Milonga, Thema:Ocho Cortado mit rhythmischen Variationen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 1 207
Beschreibung
Thema:Ocho Cortado mit rhythmischen Variationen. Für alle, die schon Grundkenntnisse im Tango Argentino haben. Egal, wie lange sie schon Tango tanzen! Wir bieten euch je Termin eine Practika mit einem speziellen Thema an. Das neu Erlernte wird geübt und kann bei der anschließenden kleinen Milonga gefestigt und praktisch umgesetzt werden. Zu allen Practikas gehören Körperübungen die das Körperbewusstsein schulen und zur Verbesserung der Qualität von Führen und Folgen beitragen. Weiterer Termin siehe 17.08.22
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
15.07.2022 19:30 Uhr
Weitere Termine
1 x freitags 19:30 - 22:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
12,50 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Veranstaltung
Tango in der Villa – Milonga am Nachmittag auf zwei Ebenen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 1 211
Beschreibung
Für alle, die den argentinischen Tango klassisch oder in non und neo Version tanzen möchten. In zwei verschiedenen Räumen könnt ihr nach Lust und Laune eurer tänzerischen Kreativität freien Lauf lassen. Die Villa bietet auch genug Platz für ein nettes Gespräch mit Kaffee und Kuchen oder kalten Getränken. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um verbindliche Anmeldung im Haus der Familie
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
07.08.2022 17:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 17:00 - ca. 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
10,00 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Veranstaltung
Tango-Practika mit Milonga, Thema: Die Musik bedeutender Komponisten interpretieren
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 1 208
Beschreibung
Thema: Die Musik bedeutender Komponisten interpretieren. Für alle, die schon Grundkenntnisse im Tango Argentino haben. Egal, wie lange sie schon Tango tanzen! Wir bieten euch je Termin eine Practika mit einem speziellen Thema an. Das neu Erlernte wird geübt und kann bei der anschließenden kleinen Milonga gefestigt und praktisch umgesetzt werden. Zu allen Practikas gehören Körperübungen die das Körperbewusstsein schulen und zur Verbesserung der Qualität von Führen und Folgen beitragen.
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
17.08.2022 19:30 Uhr
Weitere Termine
1 x mittwochs 19:30 - 22:00 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
12,50 € pro Person
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Seit über zwei Jahrzehnten leben Angelika und Johann Miko die Leidenschaft zum argentinischen Tango. Als ausgebildete Tango Coaches (TTT-Saarbrücken) leiten wir Tangokurse und –workshops.
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 2 654
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Auch werden wir hier besondere Übungen zur "Vertiefung der Atmung“ kennen lernen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters
Datum
15.09.2022 18:30 Uhr
Weitere Termine
7 x Donnerstags 18:30 - 19:30
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
70,00 € (63,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
22.09.2022 29.09.2022 06.10.2022 13.10.2022 20.10.2022 27.10.2022
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – für Teilnehmer*innen die Wert auf gemäßigte Übungen legen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 2 655
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Auch werden wir hier besondere Übungen zur "Vertiefung der Atmung“ kennen lernen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters
Datum
15.09.2022 19:45 Uhr
Weitere Termine
7 x Donnerstags 19:45 - 20:45 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
70,00 € (63,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
22.09.2022 29.09.2022 06.10.2022 13.10.2022 20.10.2022 27.10.2022
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 2 656
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Auch werden wir hier besondere Übungen zur "Vertiefung der Atmung“ kennen lernen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters
Datum
10.11.2022 18:30 Uhr
Weitere Termine
6 x Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
60,00 € (54,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
17.11.2022 24.11.2022 01.12.2022 08.12.2022 15.12.2022
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – für Teilnehmer*innen die Wert auf gemäßigte Übungen legen
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 22 2 657
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Auch werden wir hier besondere Übungen zur "Vertiefung der Atmung“ kennen lernen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters
Datum
10.11.2022 19:45 Uhr
Weitere Termine
6 x Donnerstags 19:45 - 20:45 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
60,00 € (54,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
17.11.2022 24.11.2022 01.12.2022 08.12.2022 15.12.2022