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Thema: Thema: Milonga - tanzen mit „angezogener Handbremse". Für alle, die schon Grundkenntnisse im Tango Argentino haben. Das neu Erlernte wird geübt und kann bei der anschließenden kleinen Milonga gefestigt und praktisch umgesetzt werden. Zu allen Practikas gehören Körperübungen die das Körperbewusstsein schulen und zur Verbesserung der Qualität von Führen und Folgen beitragen. Weitere Termine mit weiteren Themen siehe 21.07.23

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"Tai Chi Spielen" nach Daniel Grolle basiert auf der Kurzform nach Cheng Man Ching. Dabei lernst Du einfache Bewegungen von großer Tiefe und Schönheit, sowie ein liebevolles Miteinander von Geist und Körper. Wir spielen, stauenen und probieren aus. "Tai Chi Spielen" macht Spaß und führt auf vielen Wegen zu Balance, Gelassenheit und Gesundheit. Du erlernst tiefe Entspannung und zugleich elastische Aufrichtung.

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"Tai Chi Spielen" nach Daniel Grolle basiert auf der Kurzform nach Cheng Man Ching. Dabei lernst Du einfache Bewegungen von großer Tiefe und Schönheit, sowie ein liebevolles Miteinander von Geist und Körper. Wir spielen, stauenen und probieren aus. "Tai Chi Spielen" macht Spaß und führt auf vielen Wegen zu Balance, Gelassenheit und Gesundheit. Du erlernst tiefe Entspannung und zugleich elastische Aufrichtung.

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Kostenfreies ausprobieren und reinschnuppern in: Tai Chi "Spielen" nach Daniel Grolle, basierend auf der Tai Chi Chuan-Kurzform nach Cheng Man Ching. Entspannt, motiviert, lächelnd und beweglich aufrecht im Leben...... Kinder dürfen gern beim Workshop mitmachen, es wird jedoch keine Kinderbetreuung angeboten.

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Kostenfreies ausprobieren und reinschnuppern in: Taichi Spielen nach Daniel Grolle, basierend auf der Tai Chi Chuan-Kurzform nach Cheng Man Ching. Entspannt, motiviert, lächelnd und beweglich aufrecht im Leben......

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Kostenfreies ausprobieren und reinschnuppern in: Taichi Spielen nach Daniel Grolle, basierend auf der Tai Chi Chuan-Kurzform nach Cheng Man Ching. Entspannt, motiviert, lächelnd und beweglich aufrecht im Leben......

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Argentinischer Tango klassisch oder non und neo! In zwei verschiedenen Räumen könnt ihr nach Lust und Laune eurer tänzerischen Kreativität freien Lauf lassen. Die Villa bietet auch genug Platz für ein nettes Gespräch mit Kaffee und Kuchen oder kalten Getränken. OHNE Anmeldung.

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Thema: Thema: Tanzen zur Musik von Astor Piazzolla. Für alle, die schon Grundkenntnisse im Tango Argentino haben. Das neu Erlernte wird geübt und kann bei der anschließenden kleinen Milonga gefestigt und praktisch umgesetzt werden. Zu allen Practikas gehören Körperübungen die das Körperbewusstsein schulen und zur Verbesserung der Qualität von Führen und Folgen beitragen.

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Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts.

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Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts.

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Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts.

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Bogenschießen verbessert grundsätzlich Aufmerksamkeit und Konzentration, Körperwahrnehmung und Körperspannung. Es schult unsere Motorik und baut insbesondere Rückenkraft auf. Intuitives Bogenschießen ist darüber hinaus eine Möglichkeit, um Stress abzubauen und zu sich selbst zu finden. Kursziele: Erlernen bzw. verbessern der Grundtechnik des Bogenschießens, Stärkung des Selbstbewusstseins durch Erfolgserlebnisse, Ruhe erleben, Freude haben (z. B. beim Schießen auf Luftballons), gemeinsam Aufgaben lösen (beim Synchron-Schießen).

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Die dunklen Jahreszeiten stehen für Rückzug, Innehalten um sozusagen "die eigenen Scheinwerfer wieder von außen nach innen" zu richten. Um den Prozess zu unterstützen wollen wir gemeinsam Yin Yoga und Meditation praktizieren, nährende Rituale, die du auch mit in deinen Alltag nehmen kannst, kennenlernen.

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"I dive into the well of my body and end up in another world - everything I need already exists in me there's no need to look anywhere else." (Rupi Kaur) Wusstest du, dass sich unser monatlicher Zyklus in vier Jahreszeiten gliedert? Wusstest du, dass sich durch eine Ausrichtung auf deinen Monatszyklus dein Leben verändern kann? Dass sich deine Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Entspannung steigern kann? Dass du stimmigere Entscheidungen treffen kannst und dich insgesamt mehr im Flow fühlst? Wusstest du, dass sich ein zyklisches Leben in mehr Nähe zu dir selbst , Deiner Ursprungsnatur und Intuition zeigt? Der Frauenworkshop ist gegliedert in Yogaeinheiten, Selbstfürsorgepraktiken, Meditationen sowie die Vermittlung von Zykluswissen inklusive einem Workbook für jede Teilnehmerin. Alle Teilnehmerinnen können durch den Workshop befähigt werden, ihren Alltag auf ihren Zyklus auszurichten und nährende Routinen zu etablieren. Der Workshop ist für Frauen jeden Alters geöffnet, für Frauen mit oder ohne Monatsblutung. Frauen, die derzeit nicht (mehr) bluten, können sich auf den Mondzyklus, der relativ synchron zum weiblichen Zyklus verläuft, ausrichten.

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Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts.

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Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts.

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Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition aus Indien. In diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben. Neben den dynamischen Asanas bilden Atem- und Meditationseinheiten sowie eine Tiefenentspannung am Ende, die Hauptbestandteile des Unterrichts.