Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!

VeranstaltungTanzkurs für Paare - Anfänger oder Fortgeschrittene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 03
BeschreibungGemeinsam mit dem Partner tanzen lernen: Langsamer Walzer, Tango, ChaChaCha,  Rumba, Jive, Wiener Walzer. Für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse nicht erforderlich
ZielgruppeErwachsene
Datum02.02.2018 19:30 Uhr
Weitere Termine6x freitags 19:30 - 21:00 Uhr
KursbegleitungSilvia Buschmann / Wolfgang Buschmann
Gebühr70,00 € (63,00 €) / Paar
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 09.02.2018 02.03.2018 09.03.2018 16.03.2018 23.03.2018
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 04
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum05.02.2018 16:45 Uhr
Weitere Termine6x montags, 16:45 - 18:15 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr51,00 € (45,90 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 05
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum05.02.2018 18:15 Uhr
Weitere Termine6x montags, 18:15 - 19:45 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr51,00 € (45,90 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 06
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum05.02.2018 20:00 Uhr
Weitere Termine6x montags, 20:00 - 21:30 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr51,00 € (45,90 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungAfter Work Meditation
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 08
BeschreibungIm Berufsleben nehmen Überlastung und Stress immer stärker zu. Schlaflosigkeit, Ängste, Depressionen, Burnout- Syndrom oder Müdigkeit sind häufige Folgen. Im Kurs lernen Teilnehmer - gezieltes Abschalten nach der Arbeit - Zunahme des Selbstvertrauens - effizienteres Arbeiten, verbessertes Zeitmanagement
ZielgruppeErwachsene
Datum06.02.2018 17:00 Uhr
Weitere Termine6 x dienstags, 17:00 - 18:15
KursbegleitungSilvia Buschmann
Gebühr45,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 20.02.2018 27.02.2018 06.03.2018 13.03.2018 20.03.2018
VeranstaltungAbtanzen, Entspannen und Meditieren
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 09
BeschreibungFreier Tanz bietet die Möglichkeit, beim Tanzen den eigenen Körper und die eigene Kreativität zu erfahren. Spielerisch und ohne Leistungsdruck kann man sich auf die Musik und den eigenen Ausdruck dabei einlassen.  Freies Tanzen richtet sich an alle, die Lust haben, sich zu bewegen und spielerisch sich selbst zu erfahren. Nach dem Tanzen erfolgt noch eine Entspannungsphase mit geführter Meditation.
ZielgruppeFür jedes Alter geeignet
Datum06.02.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine6x dienstags, 18:30 - 19:45
KursbegleitungSilvia Buschmann
Gebühr45,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoVorkenntnisse nicht erforderlich
Folgetermine 20.02.2018 27.02.2018 06.03.2018 13.03.2018 20.03.2018
VeranstaltungGolden Yoga auf dem Stuhl
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 14
BeschreibungDer Kurs bietet eine Möglichkeit, auch bei eingeschränkter körperlicher Beweglichkeit, Yoga kennenzulernen. Sanfte Körperübungen auf dem Stuhl in Verbindung mit langsamen, achtsamen Bewegungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit des Körpers. In Kombination wirkt sich eine gleichmäßige, tiefe und ruhige Atmung beruhigend auf Körper und Geist aus. Geführte Tiefenentspannungen ermöglichen, in kurzer Zeit Energie zu tanken und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
ZielgruppeSeniorinnen und Senioren
Datum20.02.2018 17:00 Uhr
Weitere Termine5x dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr40,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Folgetermine 27.02.2018 06.03.2018 13.03.2018 20.03.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 15
BeschreibungHektik, Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Fehlhaltungen und häufig auch ein geschwächter Beckenboden sind meist die Ursachen für Rückenbeschwerden. Sanfte Körper- und Atemübungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit sowohl des Körpers als auch des Geistes. Entspannungstechniken ermöglichen, neue Energie zu tanken und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie lernen Übungen kennen, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktivieren, kräftigen und zur allgemeinen Entspannung führen und bekommen Tipps, die auch im Alltag umgesetzt werden können.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum20.02.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine5x dienstags 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr40,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 27.02.2018 06.03.2018 13.03.2018 20.03.2018
VeranstaltungBauchtanz-Schnupperkurs für werdende Mütter
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 17
BeschreibungDer Kurs ist für werdende Mütter gedacht, die sich gerne bewegen aber nicht sportlich anstrengen möchten. Gezielt verwenden wir hier die weichen, runden, fließenden Bewegungen aus dem orientalischen Tanz. Für den ersten Termin einfach bequeme Kleidung (Legging, Shirt, dicke Socken...)mitbringen. Alles weitere wird im Kurs besprochen.
ZielgruppeFür Schwangere
Datum21.02.2018 15:30 Uhr
Weitere Termine5x mittwochs, 15:30 - 16:30 Uhr
KursbegleitungShirin-Yasar Scharf
Gebühr38,00 € (34,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungYoga für den Rücken - Fortgeschrittene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 18
BeschreibungDieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einmal einen Yogakurs besucht haben.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum21.02.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine5x mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr40,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 28.02.2018 07.03.2018 14.03.2018 21.03.2018
VeranstaltungFaszien-Yoga
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 20
BeschreibungDie Übungen, die in diesem Kurs vermittelt werden, wirken besonders auf das tiefe Bindegewebe (Faszien). Faszien geben dem Körper seine Struktur, stabilisieren ihn und ermöglichen Bewegungen. Bei Bewegungsmangel, z.B. durch langes Sitzen, ist es wahrscheinlich, dass die Faszien verfilzen, verhärten und Schmerz auslösen. Über fließende Bewegungen und sanfte Dehnübungen können diese Gewebe gezielt angeregt werden, bzw. entspannen und wieder besser versorgt werden. In jeder Kurseinheit gibt es auch Zeit für Tiefenentspannungen, sodass die Gedanken zur Ruhe kommen und die Energien im Körpersystem ausgeglichen werden können, um die Selbstheilungskräfte anzuregen
ZielgruppeErwachsene
Datum22.02.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine3x donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr24,00 € (21,60 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 01.03.2018 08.03.2018
VeranstaltungPartner- Wellnessmassage - Rücken, Schultern & Nacken
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 99
BeschreibungUnter Anleitung von den zertifizierten Wellnessmasseuren Daniele Longo und Lisa Hesse lernen Sie in entspannender Atmosphäre, wie Sie Ihren Partner mit einer gekonnten Massage so richtig verwöhnen können. Sie lernen verschiedene Massagetechniken kennen und können gleich viel praktisch üben. Schenken Sie sich gegenseitige Entspannung, egal in welchem Alter. Der Kurs wird auf Englisch und auf Deutsch durchgeführt. In diesem Workshop erlernen und üben Sie die theoretischen und praktischen Grundlagen der klassischen Rücken-, Schulter- und Nackenmassage. Mitzubringen: 1 großes Handtuch pro Person
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum03.03.2018 14:00 Uhr
Weitere Termine1x samstags 14:00 - 17:00
KursbegleitungLisa Hesse / Daniele Longo
Gebühr40,00 € (36,00 €) pro Paar
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
VeranstaltungVegetarische Ideen für Ostern
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 36
BeschreibungZu Ostern, nach der Fastenzeit, treffen wir liebe Menschen und freuen uns auf’s Schlemmen in herzlicher Runde. Ein vegetarisches Menü macht die Schlemmerei vitaminreich, bekömmlich und vital. Freut euch auf leichte, leckere Gerichte, die alle begeistern. Und keiner wird merken, dass „was fehlt“. 4 Gänge mit Biowein.
ZielgruppeErwachsene
Datum28.03.2018 18:30 Uhr
KursbegleitungElke Bräuninger
Gebühr59,00€ (53,10€)
OrtFranks Kochstudio, Conweiler, Industriegebiet.
RaumKochstudio
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 41
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum09.04.2018 16:45 Uhr
Weitere Termine5x montags, 16:45 - 18.15 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 42
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum09.04.2018 18:15 Uhr
Weitere Termine5x montags, 18:15 - 19:45 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 43
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum09.04.2018 20:00 Uhr
Weitere Termine5x montags, 20:00 - 21:30 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
VeranstaltungPräventive Osteoporosegymnastik
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 44
BeschreibungOsteoporose (Knochenschwund) ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels, bei der es zum Abbau an Knochenmasse und zu einer Veränderungen der Feinstruktur der Knochen kommt. Die Knochen verlieren an Festigkeit und können daher leichter brechen. Typische Bruchstellen sind Wirbelsäule, Hüfte oder Handgelenk. Werden Sie aktiv, denn körperliche Bewegung trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Knochenstruktur. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zielgruppe alle Erwachsene Weitere Termine 12 x dienstags, 09:15 - 10:15 Uhr Kursbegleitung Alexandra Augenstein Ort Haus der Familie Raum Dachgeschoss
Zielgruppealle Erwchsene
Datum10.04.2018 09:15 Uhr
Weitere Termine13 x dienstags
KursbegleitungAlexandra Augenstein
Gebühr78,00 €
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoOsteoporose (Knochenschwund) ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels, bei der es zum Abbau an Knochenmasse und zu einer Veränderungen der Feinstruktur der Knochen kommt. Die Knochen verlieren an Festigkeit und können daher leichter brechen. Typische Bruchstellen sind Wirbelsäule, Hüfte oder Handgelenk. Werden Sie aktiv, denn körperliche Bewegung trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Knochenstruktur. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zielgruppe alle Erwachsene
VeranstaltungGolden Yoga auf dem Stuhl
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 47
BeschreibungDer Kurs bietet eine Möglichkeit, auch bei eingeschränkter körperlicher Beweglichkeit, Yoga kennenzulernen. Sanfte Körperübungen auf dem Stuhl in Verbindung mit langsamen, achtsamen Bewegungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit des Körpers. In Kombination wirkt sich eine gleichmäßige, tiefe und ruhige Atmung beruhigend auf Körper und Geist aus. Geführte Tiefenentspannungen ermöglichen, in kurzer Zeit Energie zu tanken und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
ZielgruppeSeniorinnen und Senioren
Datum10.04.2018 17:00 Uhr
Weitere Termine5x dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr40,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Folgetermine 17.04.2018 24.04.2018 08.05.2018 15.05.2018
VeranstaltungAfter Work Meditation
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 48
BeschreibungIm Berufsleben nehmen Überlastung und Stress immer stärker zu. Schlaflosigkeit, Ängste, Depressionen, Burnout- Syndrom oder Müdigkeit sind häufige Folgen. Im Kurs lernen Teilnehmer - gezieltes Abschalten nach der Arbeit - Zunahme des Selbstvertrauens - effizienteres Arbeiten, verbessertes Zeitmanagement
ZielgruppeErwachsene
Datum10.04.2018 17:00 Uhr
Weitere Termine5x dienstags, 17:00 - 18:15
KursbegleitungSilvia Buschmann
Gebühr38,00 € (34,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 17.04.2018 24.04.2018 08.05.2018 15.05.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 49
BeschreibungHektik, Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Fehlhaltungen und häufig auch ein geschwächter Beckenboden sind meist die Ursachen für Rückenbeschwerden. Sanfte Körper- und Atemübungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit sowohl des Körpers als auch des Geistes. Entspannungstechniken ermöglichen, neue Energie zu tanken und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie lernen Übungen kennen, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktivieren, kräftigen und zur allgemeinen Entspannung führen und bekommen Tipps, die auch im Alltag umgesetzt werden können.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum10.04.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine5x dienstags 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr40,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 17.04.2018 24.04.2018 08.05.2018 15.05.2018
VeranstaltungAbtanzen, Entspannen und Meditieren
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 50
BeschreibungFreier Tanz bietet die Möglichkeit, beim Tanzen den eigenen Körper und die eigene Kreativität zu erfahren. Spielerisch und ohne Leistungsdruck kann man sich auf die Musik und den eigenen Ausdruck dabei einlassen.  Freies Tanzen richtet sich an alle, die Lust haben sich zu bewegen und spielerisch sich selbst zu erfahren. Nach dem Tanzen erfolgt noch eine Entspannungsphase mit geführter Meditation.
ZielgruppeFür jedes Alter geeignet
Datum10.04.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine5x dienstags, 18:30 - 19:45
KursbegleitungSilvia Buschmann
Gebühr38,00 € (34,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoVorkenntnisse nicht erforderlich
Folgetermine 17.04.2018 24.04.2018 08.05.2018 15.05.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken - Fortgeschrittene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 52
BeschreibungDieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einmal einen Yogakurs besucht haben.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum11.04.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine6x mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr48,00 € (43,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 18.04.2018 25.04.2018 02.05.2018 09.05.2018 16.05.2018
VeranstaltungFaszien-Yoga
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 54
BeschreibungDie Übungen, die in diesem Kurs vermittelt werden, wirken besonders auf das tiefe Bindegewebe (Faszien). Faszien geben dem Körper seine Struktur, stabilisieren ihn und ermöglichen Bewegungen. Bei Bewegungsmangel, z.B. durch langes Sitzen, ist es wahrscheinlich, dass die Faszien verfilzen, verhärten und Schmerz auslösen. Über fließende Bewegungen und sanfte Dehnübungen können diese Gewebe gezielt angeregt werden, bzw. entspannen und wieder besser versorgt werden. In jeder Kurseinheit gibt es auch Zeit für Tiefenentspannungen, sodass die Gedanken zur Ruhe kommen und die Energien im Körpersystem ausgeglichen werden können, um die Selbstheilungskräfte anzuregen.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum12.04.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine3x donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr24,00 € (21,60 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 19.04.2018 26.04.2018
VeranstaltungNatur erleben und Gesundheit
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 58
BeschreibungNatur erleben, ihre Geschenke der essbaren Wildpflanzen/essbaren Bäume kennen und für unsere Gesundheit nutzen zu lernen sowie Einblicke in faszinierende Natur-zusammenhänge gewinnen. Inhalte sind: Die großartigen gesundheitsfördernden Wirkungen von Wildpflanzen erfahren. Wildpflanzen enthalten oft ein Vielfaches/Zigfaches an Vitalstoffen im Vergleich zu unserem Kulturgemüse. Wilde Häppchen verkosten wie z.B.: Baumkeimlinge, Knospen/Triebe und Baumblätter, essbare Blüten sowie einen Waldsmoothie und von der Kursleiterin mitgebrachte wilde kulinarische Überraschungen. Lernen Sie für Ihre Gesundheit sowohl die Vitalstoffkönigin als auch den Vitalstoffkönig der Wiesen und Wälder kennen und für Ihre Vitalität zu nutzen Staunen Sie über naturkundliche Zusammenhänge wie z.B. die sehr gesundheitsfördernden Wirkungen der Waldatmosphäre Kommunikationssysteme des Waldes: Duftvokabeln, Tauschhändler und Netzwerker und was das mit Ihrem Immunsystem effektvoll zu tun hat Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sind unsere Begleiter und stärken Ihre Wahrnehmung und Ihr Wohlbefinden
ZielgruppeErwachsene
Datum19.04.2018 17:00 Uhr
Weitere Termine3 x donnerstags, 17:00 - 20:00 Uhr
KursbegleitungDaniela Schneider
Gebühr48,00 € (43,20 €)
OrtParkplatz TC Wiesengrund
RaumTC Wiesengrund
InfoBitte der Witterung angepasste Kleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage, Schneidebrett, kleines Küchenmesser, Trinkbecher/Tasse sowie Verpflegung nach eigenem Bedarf mitbringen. Bei angekündigtem Sturm oder Dauerregen bitte am Kurstag bis spätestens 14.00 Uhr direkt die Kursleiterin unter Tel. (0 72 43) 94 94 44 anrufen. 3€ Materialkosten pro Termin und Person für Kursleiterin
Folgetermine 08.06.2018 20.07.2018
VeranstaltungPartner- Wellnessmassage - Kopf, Gesicht, Hände & Füße
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 61
BeschreibungUnter Anleitung von den zertifizierten Wellnessmasseuren Daniele Longo und Lisa Hesse lernen Sie in entspannender Atmosphäre, wie Sie Ihren Partner mit einer gekonnten Massage so richtig verwöhnen können. Sie lernen verschiedene Massagetechniken kennen und können gleich viel praktisch üben. Schenken Sie sich gegenseitige Entspannung, egal in welchem Alter. In diesem Workshop erlernen und üben Sie die theoretischen und praktischen Grundlagen der Kopf-, Gesichts-, Hand- und Fußmassage. Mitzubringen: 1 großes und 1 kleines Handtuch pro Person
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum28.04.2018 14:00 Uhr
Weitere Termine1x samstags, 14:00 - 17.00
KursbegleitungLisa Hesse / Daniele Longo
Gebühr40,00 € (36,00 €) pro Paar
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
VeranstaltungAbtanzen, Entspannen und Meditieren
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 75
BeschreibungFreier Tanz bietet die Möglichkeit, beim Tanzen den eigenen Körper und die eigene Kreativität zu erfahren. Spielerisch und ohne Leistungsdruck kann man sich auf die Musik und den eigenen Ausdruck dabei einlassen.  Freies Tanzen richtet sich an alle, die Lust haben sich zu bewegen und spielerisch sich selbst zu erfahren. Nach dem Tanzen erfolgt noch eine Entspannungsphase mit geführter Meditation.
ZielgruppeFür jedes Alter geeignet
Datum05.06.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine6x dienstags, 18:30 - 19:45
KursbegleitungSilvia Buschmann
Gebühr45,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoVorkenntnisse nicht erforderlich
Folgetermine 12.06.2018 19.06.2018 26.06.2018 03.07.2018 10.07.2018
VeranstaltungBauchtanz-Schnupperkurs für werdende Mütter
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 78
BeschreibungDer Kurs ist für werdende Mütter gedacht, die sich gerne bewegen aber nicht sportlich anstrengen möchten. Gezielt verwenden wir hier die weichen, runden, fließenden Bewegungen aus dem orientalischen Tanz. Für den ersten Termin einfach bequeme Kleidung (Legging, Shirt, dicke Socken...)mitbringen. Alles weitere wird im Kurs besprochen.
ZielgruppeFür Schwangere
Datum06.06.2018 15:30 Uhr
Weitere Termine5x mittwochs, 15:30 - 16:30 Uhr
KursbegleitungShirin-Yasar Scharf
Gebühr38,00 € (34,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 13.06.2018 20.06.2018 27.06.2018 04.07.2018
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 81
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum11.06.2018 16:45 Uhr
Weitere Termine5x montags, 16:45 - 18.15 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 18.06.2018 25.06.2018 02.07.2018 09.07.2018
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 82
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum11.06.2018 18:15 Uhr
Weitere Termine5x montags, 18:15 - 19:45 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 18.06.2018 25.06.2018 02.07.2018 09.07.2018
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 83
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum11.06.2018 20:00 Uhr
Weitere Termine5x montags, 20:00 - 21:30 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 18.06.2018 25.06.2018 02.07.2018 09.07.2018
VeranstaltungGolden Yoga auf dem Stuhl
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 85
BeschreibungDer Kurs bietet eine Möglichkeit, auch bei eingeschränkter körperlicher Beweglichkeit, Yoga kennenzulernen. Sanfte Körperübungen auf dem Stuhl in Verbindung mit langsamen, achtsamen Bewegungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit des Körpers. In Kombination wirkt sich eine gleichmäßige, tiefe und ruhige Atmung beruhigend auf Körper und Geist aus. Geführte Tiefenentspannungen ermöglichen, in kurzer Zeit Energie zu tanken und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
ZielgruppeSeniorinnen und Senioren
Datum12.06.2018 17:00 Uhr
Weitere Termine6x dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr48,00 € (43,20 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Folgetermine 19.06.2018 26.06.2018 03.07.2018 10.07.2018 17.07.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 86
BeschreibungHektik, Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Fehlhaltungen und häufig auch ein geschwächter Beckenboden sind meist die Ursachen für Rückenbeschwerden. Sanfte Körper- und Atemübungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit sowohl des Körpers als auch des Geistes. Entspannungstechniken ermöglichen, neue Energie zu tanken und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie lernen Übungen kennen, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktivieren, kräftigen und zur allgemeinen Entspannung führen und bekommen Tipps, die auch im Alltag umgesetzt werden können.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum12.06.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine6x dienstags 18:30 - 20:00Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr48,00 € (43,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 19.06.2018 26.06.2018 03.07.2018 10.07.2018 17.07.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken - Fortgeschrittene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 88
BeschreibungDieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einmal einen Yogakurs besucht haben.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum13.06.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine6x mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr48,00 € (43,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 20.06.2018 27.06.2018 04.07.2018 11.07.2018 18.07.2018
VeranstaltungFaszien-Yoga
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 89
BeschreibungDie Übungen, die in diesem Kurs vermittelt werden, wirken besonders auf das tiefe Bindegewebe (Faszien). Faszien geben dem Körper seine Struktur, stabilisieren ihn und ermöglichen Bewegungen. Bei Bewegungsmangel, z.B. durch langes Sitzen, ist es wahrscheinlich, dass die Faszien verfilzen, verhärten und Schmerz auslösen. Über fließende Bewegungen und sanfte Dehnübungen können diese Gewebe gezielt angeregt werden, bzw. entspannen und wieder besser versorgt werden. In jeder Kurseinheit gibt es auch Zeit für Tiefenentspannungen, sodass die Gedanken zur Ruhe kommen und die Energien im Körpersystem ausgeglichen werden können, um die Selbstheilungskräfte anzuregen.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum14.06.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine3x donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr24,00 € (21,60 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 21.06.2018 28.06.2018
VeranstaltungErste-Hilfe- Maßnahmen bei Säuglingen und Kleinkindern
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 94
Beschreibung- Systematische Übersicht über relevante Notfälle im Säuglingsalter - Ursache für und Erkennen von Kreislaufstörungen - Theoretische und praktische Einführung in die Wiederbelebung von Säuglingen und Kleinkindern - Chancen und Grenzen des Helfens in Notsituationen - Ausführliches, gut verständliches Skript zum Thema Babys können selbstverständlich mitgebracht werden. Wir machen zwischen den Blöcken nur eine kurze Pause. Sie können sich ein kleines Vesper mitbringen für das Zwischendurch.
ZielgruppeFür Eltern und Einzelpersonen
Datum23.06.2018 09:00 Uhr
Weitere Termine1x samstags, 09:00 - 13:00
KursbegleitungStephan Bürkle
Gebühr29,00 € (26,10 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBabys können selbstverständlich mitgebracht werden. Elternpaar: 45,00 € (40,10 €) Einzelperson: 29,00 € (26,10 €)