Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!

VeranstaltungPartner- Wellnessmassage - Kopf, Gesicht, Hände & Füße
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 61
BeschreibungUnter Anleitung von den zertifizierten Wellnessmasseuren Daniele Longo und Lisa Hesse lernen Sie in entspannender Atmosphäre, wie Sie Ihren Partner mit einer gekonnten Massage so richtig verwöhnen können. Sie lernen verschiedene Massagetechniken kennen und können gleich viel praktisch üben. Schenken Sie sich gegenseitige Entspannung, egal in welchem Alter. In diesem Workshop erlernen und üben Sie die theoretischen und praktischen Grundlagen der Kopf-, Gesichts-, Hand- und Fußmassage. Mitzubringen: 1 großes und 1 kleines Handtuch pro Person
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum28.04.2018 14:00 Uhr
Weitere Termine1x samstags, 14:00 - 17.00
KursbegleitungLisa Hesse / Daniele Longo
Gebühr40,00 € (36,00 €) pro Paar
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
VeranstaltungAbtanzen, Entspannen und Meditieren
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 75
BeschreibungFreier Tanz bietet die Möglichkeit, beim Tanzen den eigenen Körper und die eigene Kreativität zu erfahren. Spielerisch und ohne Leistungsdruck kann man sich auf die Musik und den eigenen Ausdruck dabei einlassen.  Freies Tanzen richtet sich an alle, die Lust haben sich zu bewegen und spielerisch sich selbst zu erfahren. Nach dem Tanzen erfolgt noch eine Entspannungsphase mit geführter Meditation.
ZielgruppeFür jedes Alter geeignet
Datum05.06.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine6x dienstags, 18:30 - 19:45
KursbegleitungSilvia Buschmann
Gebühr45,00 € (40,50 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoVorkenntnisse nicht erforderlich
Folgetermine 12.06.2018 19.06.2018 26.06.2018 03.07.2018 10.07.2018
VeranstaltungBauchtanz-Schnupperkurs für werdende Mütter
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 78
BeschreibungDer Kurs ist für werdende Mütter gedacht, die sich gerne bewegen aber nicht sportlich anstrengen möchten. Gezielt verwenden wir hier die weichen, runden, fließenden Bewegungen aus dem orientalischen Tanz. Für den ersten Termin einfach bequeme Kleidung (Legging, Shirt, dicke Socken...)mitbringen. Alles weitere wird im Kurs besprochen.
ZielgruppeFür Schwangere
Datum06.06.2018 15:30 Uhr
Weitere Termine5x mittwochs, 15:30 - 16:30 Uhr
KursbegleitungShirin-Yasar Scharf
Gebühr38,00 € (34,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 13.06.2018 20.06.2018 27.06.2018 04.07.2018
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 81
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum11.06.2018 16:45 Uhr
Weitere Termine5x montags, 16:45 - 18.15 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 18.06.2018 25.06.2018 02.07.2018 09.07.2018
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 82
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum11.06.2018 18:15 Uhr
Weitere Termine5x montags, 18:15 - 19:45 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 18.06.2018 25.06.2018 02.07.2018 09.07.2018
VeranstaltungHatha Yoga für Erwachsene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 83
BeschreibungIn diesem Kurs lernen Sie körperliche Übungen aus dem Hatha- Yoga und erleben dabei einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung hilft, innerlich loszulassen und einen Gegenpol zur Hektik des Alltags zu erleben.
ZielgruppeErwachsene
Datum11.06.2018 20:00 Uhr
Weitere Termine5x montags, 20:00 - 21:30 Uhr
KursbegleitungArno Lutz
Gebühr42,00 € ( 37,80 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
Folgetermine 18.06.2018 25.06.2018 02.07.2018 09.07.2018
VeranstaltungGolden Yoga auf dem Stuhl
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 85
BeschreibungDer Kurs bietet eine Möglichkeit, auch bei eingeschränkter körperlicher Beweglichkeit, Yoga kennenzulernen. Sanfte Körperübungen auf dem Stuhl in Verbindung mit langsamen, achtsamen Bewegungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit des Körpers. In Kombination wirkt sich eine gleichmäßige, tiefe und ruhige Atmung beruhigend auf Körper und Geist aus. Geführte Tiefenentspannungen ermöglichen, in kurzer Zeit Energie zu tanken und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
ZielgruppeSeniorinnen und Senioren
Datum12.06.2018 17:00 Uhr
Weitere Termine6x dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr48,00 € (43,20 €)
OrtHaus der Familie
Raumgroßer Raum
InfoBitte mitbringen: kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Folgetermine 19.06.2018 26.06.2018 03.07.2018 10.07.2018 17.07.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 86
BeschreibungHektik, Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Fehlhaltungen und häufig auch ein geschwächter Beckenboden sind meist die Ursachen für Rückenbeschwerden. Sanfte Körper- und Atemübungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit sowohl des Körpers als auch des Geistes. Entspannungstechniken ermöglichen, neue Energie zu tanken und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie lernen Übungen kennen, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktivieren, kräftigen und zur allgemeinen Entspannung führen und bekommen Tipps, die auch im Alltag umgesetzt werden können.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum12.06.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine6x dienstags 18:30 - 20:00Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr48,00 € (43,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 19.06.2018 26.06.2018 03.07.2018 10.07.2018 17.07.2018
VeranstaltungYoga für den Rücken - Fortgeschrittene
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 88
BeschreibungDieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einmal einen Yogakurs besucht haben.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum13.06.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine6x mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr48,00 € (43,20 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 20.06.2018 27.06.2018 04.07.2018 11.07.2018 18.07.2018
VeranstaltungFaszien-Yoga
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 89
BeschreibungDie Übungen, die in diesem Kurs vermittelt werden, wirken besonders auf das tiefe Bindegewebe (Faszien). Faszien geben dem Körper seine Struktur, stabilisieren ihn und ermöglichen Bewegungen. Bei Bewegungsmangel, z.B. durch langes Sitzen, ist es wahrscheinlich, dass die Faszien verfilzen, verhärten und Schmerz auslösen. Über fließende Bewegungen und sanfte Dehnübungen können diese Gewebe gezielt angeregt werden, bzw. entspannen und wieder besser versorgt werden. In jeder Kurseinheit gibt es auch Zeit für Tiefenentspannungen, sodass die Gedanken zur Ruhe kommen und die Energien im Körpersystem ausgeglichen werden können, um die Selbstheilungskräfte anzuregen.
ZielgruppeFür Erwachsene
Datum14.06.2018 18:30 Uhr
Weitere Termine3x donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr
KursbegleitungChristiane Hartenstein
Gebühr24,00 € (21,60 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine 21.06.2018 28.06.2018
VeranstaltungErste-Hilfe- Maßnahmen bei Säuglingen und Kleinkindern
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 1 94
Beschreibung- Systematische Übersicht über relevante Notfälle im Säuglingsalter - Ursache für und Erkennen von Kreislaufstörungen - Theoretische und praktische Einführung in die Wiederbelebung von Säuglingen und Kleinkindern - Chancen und Grenzen des Helfens in Notsituationen - Ausführliches, gut verständliches Skript zum Thema Babys können selbstverständlich mitgebracht werden. Wir machen zwischen den Blöcken nur eine kurze Pause. Sie können sich ein kleines Vesper mitbringen für das Zwischendurch.
ZielgruppeFür Eltern und Einzelpersonen
Datum23.06.2018 09:00 Uhr
Weitere Termine1x samstags, 09:00 - 13:00
KursbegleitungStephan Bürkle
Gebühr29,00 € (26,10 €)
OrtHaus der Familie
RaumDachgeschoss
InfoBabys können selbstverständlich mitgebracht werden. Elternpaar: 45,00 € (40,10 €) Einzelperson: 29,00 € (26,10 €)
VeranstaltungKräuterwanderung auf Feld und Wiesen
ThemaGesundheit und Genuss
Kurs-NrGG 18 2 94 1
BeschreibungWas vor unseren Füßen liegt wird oft nicht wahrgenommen. Wir übersehen deshalb viele Kräuter, weil wir deren Wert nicht kennen. Sie wollten schon immer wissen, wie die Natur Sie unterstützen kann? Durch die natürliche Wirkung und Inhaltsstoffe der Kräuter fördern Sie Ihre Gesundheit. Lassen Sie sich begeistern. Ich nehme Sie mit in die faszinierende Welt der Kräuter. Wir wandern gemeinsam bewusst und achtsam durch die Natur. Am Ende des Tages werden Sie selbst einige heimischen Kräuter bestimmen können. Ihre Kursbegleiterin ist eine ausgebildete Kräuterpädagogin. Sie wird Ihnen in spannenden zwei Stunden wertvolle Kräuter zeigen, die Ihre Gesundheit unterstützten können.
ZielgruppeErwachsene
Datum06.10.2018 13:00 Uhr
KursbegleitungCorinna Plege
Gebühr€ 19:00
OrtHaus der Familie
Raumoutdoor
Info Bitte angepasste Kleidung und feste Schuhe tragen. Wenn Sie je nach Wetterla-ge nicht sicher sind, ob die Wanderung stattfindet, können Sie gerne die Kursleite-rin unter der Telefonnummer 0170 599 6395 anrufen und nachfragen