Kurse zu Gesundheit und Genuss

Was wir Ihnen anbieten

Gesundheit verstehen wir als ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten Kurse für Körper, Geist und Seele.
Junge und erwachsene Menschen - lassen Sie es sich bei uns gut gehen!

Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
keine Anmeldung mehr möglich
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 974
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Bei gutem Wetter findet die Vivencia im Freien statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
24.10.2021 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00-13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.
Veranstaltung
Tango Argentino Vals-Workshop
keine Anmeldung mehr möglich
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 745
Beschreibung
Wir werden den gemeinsamen Spaß und die Leidenschaft am argentinischen Tango mit dem Tango-Walzer vertiefen. Für weitere Infos fragen Sie bitte im Haus der Familie nach. Das Team stellt dann bei Bedarf den Kontakt her.
Zielgruppe
Für alle, die schon Grundkenntnisse haben. Egal, wie lange sie schon Tango tanzen
Datum
24.10.2021 17:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags, 17:00 - 19:30 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
45,00€ /Paar (40,50€ Mitgl.)
Ort
Haus der Familie
Raum
großer Raum
Veranstaltung
Golden Yoga auf dem Stuhl
keine Anmeldung mehr möglich
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 986
Beschreibung
Der Kurs bietet eine Möglichkeit, auch bei eingeschränkter körperlicher Beweglichkeit, Yoga kennenzulernen. Sanfte Körperübungen auf dem Stuhl in Verbindung mit langsamen, achtsamen Bewegungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit des Körpers. In Kombination wirkt sich eine gleichmäßige, tiefe und ruhige Atmung beruhigend auf Körper und Geist aus. Geführte Tiefenentspannungen ermöglichen, in kurzer Zeit Energie zu tanken und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Zielgruppe
Seniorinnen und Senioren
Datum
09.11.2021 17:00 Uhr
Weitere Termine
6x dienstags 17:00-18:00 Uhr
Kursbegleitung
Christiane Hartenstein
Gebühr
48,00 € (43,20 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
großer Raum
Info
Bitte mitbringen: kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Folgetermine
16.11.2021 23.11.2021 30.11.2021 07.12.2021 14.12.2021
Veranstaltung
Yoga für den Rücken- Mittelstufe
keine Anmeldung mehr möglich
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 987
Beschreibung
Hektik, Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Fehlhaltungen und häufig auch ein geschwächter Beckenboden sind häufig die Ursachen für Rückenbeschwerden. Sanfte Körper- und Atemübungen verhelfen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit sowohl des Körpers als auch des Geistes. Entspannungstechniken ermöglichen, neue Energie zu tanken und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie lernen Übungen kennen, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sowohl aktivieren und kräftigen als auch dehnen. Sie bekommen Tipps, die auch im Alltag umgesetzt werden können. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einmal einen Yogakurs besucht haben.
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
09.11.2021 18:30 Uhr
Weitere Termine
6x dienstags 18:30-20:00 Uhr
Kursbegleitung
Christiane Hartenstein
Gebühr
48,00 € (43,20 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, (Meditations-)Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine
16.11.2021 23.11.2021 30.11.2021 07.12.2021 14.12.2021
Veranstaltung
Yoga für den Rücken- Fortgeschrittene
keine Anmeldung mehr möglich
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 988
Beschreibung
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon mehrere Yogakurse besucht haben.
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
10.11.2021 18:30 Uhr
Weitere Termine
6 x mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr
Kursbegleitung
Christiane Hartenstein
Gebühr
48,00 € (43,20 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, (Meditations-)Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Folgetermine
17.11.2021 24.11.2021 01.12.2021 08.12.2021 15.12.2021
Veranstaltung
Autsch - Was tun bei Alltagswehwehchen bei Klein und Groß
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 994
Beschreibung
Was sollte in der Hausapotheke nicht fehlen und was können wir aus Oma`s Hausapotheke lernen. Wann und wo helfen Wickel und Auflagen. Es gibt viele Tipps und Anwendungen, die wir in der Gruppe ausprobieren - gerne zu Zweit kommen. Angelika Miko ist Referentin und erfahrene Kinderkrankenschwester.
Zielgruppe
Erwachsene
Datum
10.11.2021 19:00 Uhr
Weitere Termine
1 x mittwoch 19:00 - 21:00
Kursbegleitung
Angelika Miko
Gebühr
11,00€ (9,90€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
großer Raum
Info
Bitte mitbringen: Handtuch, Gästehandtuch, bequeme Kleidung
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 738
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters
Datum
11.11.2021 18:30 Uhr
Weitere Termine
6 x donnerstags, 18:30 -19:30 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
60,00 € (54,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
18.11.2021 25.11.2021 02.12.2021 09.12.2021 16.12.2021
Veranstaltung
Online-Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 736
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters
Datum
11.11.2021 20:00 Uhr
Weitere Termine
6 x donnerstags, 20:00-21:00 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
60,00 € (54,00 € Mitglieder)
Ort
online via zoom
Raum
Online via Zoom
Folgetermine
18.11.2021 25.11.2021 02.12.2021 09.12.2021 16.12.2021
Veranstaltung
Tango Intensiv Workshop rund um die Musikalität mit anschließender Milonga -Tanzabend
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 743
Beschreibung
Wir beschäftigen uns vertiefend mit den rhythmischen und musikalischen Feinheiten des Tango Argentino. Unser Ziel ist es, die individuellen musikalischen Interpretationen im Paar zu entdecken und zu festigen.
Zielgruppe
Für alle, die schon Grundkenntnisse haben. Egal, wie lange sie schon Tango tanzen
Datum
21.11.2021 16:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags, 16:00 - 18:30 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
45,00€ /Paar (40,50€ Mitgl.)
Ort
Turn- und Festhalle Conweiler
Info
Milonga ohne Eintritt
Veranstaltung
Balsam für die Seele
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 719
Beschreibung
An diesen Abenden werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Entspannungsübungen unterschiedlicher Art erproben, alte und neue Kraftquellen für sich entwickeln, den Einsatz stressmildernder Gedanken erfahren und Möglichkeiten entdecken, mit noch mehr innerer Ruhe und Kraft für sich zu sorgen.
Zielgruppe
An Entspannung Interessierte
Datum
23.11.2021 19:30 Uhr
Weitere Termine
3 x dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Mario Rosentreter
Gebühr
36,00 € (32,40 Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Folgetermine
30.11.2021 07.12.2021
Veranstaltung
Hilfe - mein Kind mag am Liebsten nur nackte Nudeln
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 760
Beschreibung
Ausgewogene Kinderernährung ist in aller Munde. Wie lässt Sie sich aber umsetzen? Wie motiviere ich mein Kind für eine abwechslungsreiche Ernährung und dazu, auch mal Neues auszuprobieren? Wie viel Essen und Trinken braucht mein Kind. Welche Regeln und Rituale erleichtern eine entspannte Essatmosphäre? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag erläutert und besprochen.
Zielgruppe
Erwachsene Interessierte
Datum
24.11.2021 19:30 Uhr
Weitere Termine
1 x mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursbegleitung
Benita Schleip
Gebühr
08,00 € (7,20€ Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 975
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Bei gutem Wetter findet die Vivencia im Freien statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
28.11.2021 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00-13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.
Veranstaltung
Tango Argentino Milonga-Workshop
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 744
Beschreibung
Wir werden den gemeinsamen Spaß und die Leidenschaft am argentinischen Tango mit dem Tango-Milonga vertiefen. Die Milonga wird gerne als die fröhliche Schwester des Tango genannt! Für weitere Infos fragen Sie bitte im Haus der Familie nach. Das Team stellt dann bei Bedarf den Kontakt her.
Zielgruppe
Für alle, die schon Grundkenntnisse haben. Egal, wie lange sie schon Tango tanzen
Datum
05.12.2021 17:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags, 17:00 - 19:30 Uhr
Kursbegleitung
Angelika Miko / Johann Miko
Gebühr
45,00€ /Paar (40,50€ Mitgl.)
Ort
Haus der Familie
Raum
großer Raum
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 976
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Bei gutem Wetter findet die Vivencia im Freien statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
12.12.2021 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00-13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.
Veranstaltung
Sanfte Bewegung nach Liebscher & Bracht – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung - Übungsabende
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 739
Beschreibung
Nach der Methode von Liebscher & Bracht lernen Sie faszinierende Bewegungsabläufe kennen und üben. Sie dienen der Gesunderhaltung aller Gelenke. Auch besonders Bewegungsabläufe der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen. Mitbringen: dehnbare, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters
Datum
13.01.2022 18:30 Uhr
Weitere Termine
6 x donnerstags, 18:30 -19:30 Uhr
Kursbegleitung
Stephan Hoffmann
Gebühr
60,00 € (54,00 € Mitglieder)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Folgetermine
20.01.2022 27.01.2022 03.02.2022 10.02.2022 24.02.2022
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 977
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Bei gutem Wetter findet die Vivencia im Freien statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
23.01.2022 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00-13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.
Veranstaltung
Waldbaden im Winter – Achtsamkeit im Wald für Erwachsene
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 718
Beschreibung
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag durch ein Waldbad! Waldbaden ist die Kurzform von „In der Waldatmosphäre baden“, was die direkte Übersetzung der Bezeichnung „Shinrin Yoku“ aus dem Ursprungsland Japan ist. Bei einem Waldbad halten wir uns im Wald auf und führen verschiedene Übungen zur Achtsamkeit, zum Erleben und Erfahren des Waldes durch. Durch die gezielten Übungen, die von Jeder*m und ohne Vorkenntnisse realisiert werden können, lassen die Waldatmosphäre intensiv auf uns wirken. Ein Waldbad wirkt wissenschaftlich nachgewiesen auf vielfältige Weise auf unseren Organismus (Aktivierung des Immunsystems, Wohltat für die Atmungsorgane, Reduktion von Stressempfinden, Förderung von Entspannung und Ausgeglichenheit, etc.). Ein Waldbad ist eine natürliche Gesundheitsförderung und Prävention - ohne Nebenwirkungen. Bitte mitbringen: • Dem Wetter entsprechende Kleidung. Bitte unbedingt warm genug anziehen! Im Wald ist es deutlich kühler und feuchter, besonders im Winter. Wir gehen nur sehr langsam, sitzen und verweilen häufig. • Ein (isolierendes) Sitzkissen o.ä. • Festere Schuhe, die auch schmutzig werden dürfen • Regenschirme sind hinderlich • bitte keine Hunde mitbringen
Zielgruppe
Erwachsene jeden Alters
Datum
30.01.2022 09:30 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags, 09:30 - 11:30 Uhr
Kursbegleitung
Martina Schaff
Gebühr
30,00 € (27,00€ Mitglieder)
Ort
wird noch bekannt gegeben
Raum
Outdoor
Info
Teilnahmevoraussetzung: - Die gesundheitliche Verfassung ca. 2-3 km weit zu gehen, auch auf unebenem Untergrund, mit kleinen Steigungen und ggfs. auf verschneiten Wegen. - Keine akut behandlungsbedürftige psychische Erkrankung - Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung, bei Sach- oder Personenschäden werden keine Ansprüche gegenüber der Referentin geltend gemacht.
Veranstaltung
Biodanza - Der Tanz des Lebens
Thema
Gesundheit und Genuss
Kurs-Nr
GG 21 2 978
Beschreibung
Biodanza ist die Einladung uns selbst und anderen im Tanz zu begegnen. Ganz ohne Worte erleben wir, wie sich in diesem geschützten Rahmen einer Tanzeinheit, der "Vivencia" (span.: Erleben), unsere Potentiale entfalten. Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit sowie Traurigkeit und die Intensität aller Gefühle werden erlebbar durch sanft angeleitetes Tanzen im System Biodanza nach Rolando Torro. Aus Freude am Leben - komm tanzen! Bei gutem Wetter findet die Vivencia im Freien statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zielgruppe
Für Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung zur Musik
Datum
20.02.2022 11:00 Uhr
Weitere Termine
1 x sonntags 11:00-13:00 Uhr
Kursbegleitung
Irene Becker
Gebühr
18,00€ (16,20€ Mitglied)
Ort
Haus der Familie
Raum
Dachgeschoss
Info
Bitte bringe ein Sitzkissen und/oder eine Decke sowie Trinken mit. Getanzt wird barfuß oder mit leichten Turnschläppchen.